> blog >Naturopathie

La monodiète est une démarche encore peu connue de la plupart des gens. Qu’est-ce qu’une monodiète ? Comment la faire, et avec quel aliment ? Une monodiète est une cure, pendant laquelle nous ne mangeons qu’un seul aliment, que nous choisissons parmi les fruits et légumes de saison de préférence. Cette cure peut durer entre 1 jour et plusieurs semaines, en fonction de l’aliment choisi, de l’effet recherché et de votre vitalité. Cet aliment est à consommer à volonté, sous toutes ses formes. La seule contrainte est de ne manger que lui, sans autre assaisonnem...

Voici un article pour vous aider à réguler votre transpiration naturellement, sans produits chimiques. Notre corps produit jusqu’à 1 litre de transpiration par 24heures. Ce phénomène est naturel et permet au corps de libérer des toxines qui encrassent l’intérieur. Lorsque nous utilisons des anti-transpirants, le processus est arrêté obligeant le corps à utiliser d’autres portes de sorties disponibles comme le foie et les reins. Le risque est alors de fatiguer ces organes d’élimination en leur donnant une surcharge de travail. Néanmoins, lorsque la transpiration...